Hút thuốc lá thúc đẩy sự lão hóa toàn diện

Các chuyên gia đồng ý rằng hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hoá, khiến người hút trông già hơn tuổi thật. Những người hút thuốc sẽ đối mặt với tốc độ lão hóa nhanh hơn người bình thường khoảng 1,4 tuổi. So với những người không hút thuốc lá thì người hút thuốc gặp tình trạng co thắt mạch máu, ngăn cản sự cung cấp máu và làm da không đàn hồi tốt, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Minh minh họa

Theo một số nghiên cứu, khi hút thuốc lá cảm giác khó ngủ vào ban đêm thường cao gấp 4 lần so với người không hút thuốc. Nguyên nhân là bởi những triệu chứng thiếu nicotin xảy ra hàng đêm khiến người hút thuốc trở mình trằn trọc, và không may mắn, thiếu ngủ là kẻ thù của sắc đẹp. Vậy nên, trên khuôn mặt bạn sẽ dễ dàng xuất hiện vết thâm quầng xấu xí do mất ngủ. Thuốc lá còn khiến mặt bạn bị lão hóa sớm, nhiều nếp nhăn, làn da thiếu sức sống. Nghiên cứu cho thấy hai thành phần độc hại trong khói thuốc lá là nicotine và carbon monoxide (khí CO) có tác hại rất lớn đến làn da. Khí CO chiếm chỗ của khí oxy tại da còn nicotine là chất làm hạn chế lưu lượng máu tới da, khiến da khô và đổi màu. Khói thuốc lá cũng sẽ làm cạn kiệt rất nhiều chất dinh dưỡng của cơ thể, bao gồm cả vitamin C, loại vitamin giúp bảo vệ và hồi phục những tổn thương về da, làn da của người hút thuốc sẽ dần không còn được mềm mại và khỏe mạnh.

Ở Mỹ, hơn một nửa dân số mắc bệnh đục thủy tinh thể ở tuổi 80. Hút thuốc lá dẫn đến nguy cơ cao về đục thủy tinh thể bởi nó tạo ra những tác nhân gây oxy hóa trên thủy tinh thể. Việc tiếp tục hút thuốc sẽ làm tăng thêm 22% khả năng mắc bệnh ở người trưởng thành. Thuốc lá là tác nhân dẫn đến nhiều loại bệnh ung thư phổi, vòm họng, răng, miệng, thực quản. Dựa vào kết quả nghiên cứu những người nghiện thuốc lá có nguy cơ phát triển của các tế bào ung thư biểu mô cao hơn 3 lần người thường.

Hút thuốc lá còn làm giảm sự hình thành collagen, tạo ra tình trạng suy thoái collagen. Ngoài ra, nicotine làm giảm độ dày của da. Tất cả những điều này làm giảm tính đàn hồi của da và gây lão hóa sớm. Có một số điều bạn cần nghĩ đến khi định đốt một điếu thuốc là làn da quanh môi sẽ mau nhăn hơn và dưới mắt bạn sẽ sớm xuất hiện các túi bọng. Ngoài những hậu quả nêu trên, hút thuốc lá cũng là nguyên nhân gây nên bụng nhão và chảy xệ. Người hút thuốc sẽ có nhiều mỡ nội tạng hơn so với những người không hút thuốc. Mỡ nội tạng có thể xuất hiện tại các cơ quan nằm rất sâu trong cơ thể và thường tích tụ ở vùng bụng, do vậy có thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải một số bệnh, ví dụ như tiểu đường.

Không phải ai cũng biết, khói thuốc lá được coi là chất độc hại nhất trong môi trường cư trú. Khi người hút đốt một điếu thuốc, hít vào cơ thể sau đó sẽ phả ra hai luồng khói thuốc chính và khói thuốc phụ. Cụ thể, có 20% khói thuốc bị hít vào trong luồng chính, 80% còn lại được gọi là luồng phụ, nảy sinh khi kéo thuốc (giữa những lần hít vào) và khi tắt thuốc. Luồng khói chính nảy sinh tại 950°C và khói phụ 500°C. Vì thế, luồng khói phụ tỏa ra chứa chất độc hại nhiều hơn. Chúng không những tác hại trực tiếp đến người hút mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh và gây ra các bệnh lý liên quan đến tim mạch, giảm trí nhớ, bệnh ung thư và nhiều bệnh khác nữa.

Tác hại của thuốc lá đã được chứng minh, để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình và người xung quanh, bỏ thuốc lá là việc làm cần thiết.  Bạn bè và gia đình sẽ nhận thấy vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng rỡ hơn từ khi bạn bỏ được thuốc lá. Có thể mất một khoảng thời gian nhưng lợi ích cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn sẽ là hữu hình và xứng đáng.

 

Nguồn:Vitic tổng hợp